O Ministério da Saúde lançou hoje (11 de junho de 2008) o Guia Prático do Cuidador de Idoso. Trinta mil exemplares serão distribuídos em todo o país. Enquanto a versão completa não fica disponível na internet, veja algumas dicas contidas no guia:

• Denúncias: em casos de maus-tratos, denuncie no Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa ou no Ministério Público, nas delegacias policiais, no IML ou nas delegacias especializadas da mulher e Centros de Referência da Mulher.
• Em casos de engasgo: tentar primeiro retirar com o dedo o pedaço de alimento, caso não consiga, coloque a pessoa em pé, abrace-a pelas costas e aperte com seus braços a boca do estômago da pessoa.
• Em caso de queda e suspeita de fratura: procure não movimentar a pessoa cuidada e chame o serviço de emergência (Samu: 192), o mais rápido possível.
• Medicamentos: mantenha-os sempre na caixa original para facilitar o controle de validade e a ingestão. Evite planejar medicamentos no horário que a pessoa dorme, pois isso prejudica a qualidade do sono.
• Problemas com o sono: Evite oferecer café após 18h e dar líquidos à noite, para evitar que o indivíduo urine durante o sono.
• Auxiliando o intestino a funcionar: Deite a pessoa de barriga pra cima, segure as pernas, estique-as e dobre-as sobre a barriga; essa pressão ajuda a eliminar os gazes.
• Piso da casa: deve ser preferencialmente antiderrapante e não deve ser encerado. Retire tapetes, capachos, tacos e fios soltos.
• Roupas: o sapato deve ter solado de borracha. Dê preferência a roupas fechadas com velcro, elástico ou aberta na frente.
• Paredes da casa: adote barras de apoio na parede do chuveiro e ao lado do vaso.

O Guia também oferece sugestões de exercícios:

• Movimente cada um dos dedos dos pés para cima e para baixo e para os lados com movimento de rotação.
• Movimente o pé para cima e para baixo e para os lados em movimentos circulares.
• Dobre e estenda uma das pernas, repita o movimento com a outra perna.
• Com os pés da pessoa apoiados na cama e os joelhos dobrados, faça movimentos de separar e unir os joelhos.
• Levante e abaixe os braços da pessoa, depois abra e feche.
• Peça à pessoa cuidada que encha as bochechas de ar e depois murche a bochecha pra dentro, a seguir peça para que ela coloque a língua pra fora e movimente de um lado para o outro, feche os olhos com força fazendo caretas.

Fonte: Assessoria de Imprensa do Ministério da Saúde